剧情介绍
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
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沈梦辰 杜海涛 杨迪 刘烨 靳梦佳 吴泽林
孟鹤堂 周九良 尚筱菊 孙子钊 王筱阁 于筱怀 高筱贝 侯筱楼
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 唐九洲 石凯 曹恩齐 何运晨 黄子弘凡
康辉 撒贝宁 朱广权 尼格买提·热合曼
沈腾 贾冰 金晨 白敬亭 王安宇 宋亚轩 胡先煦
李晨 孙艺洲 宋雨琦 唐九洲 尹浩宇
毛不易 李雪琴 元宝
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沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
未知
虞书欣 何与 费启鸣 吴翊歌 李澳 尹浩宇
郑恺 徐志胜 丁真珍珠 王赫野 颜安 苗苗
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
郑方一
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